Kamil W.
Konkretnie, praktycznie i z poczuciem humoru. Na pewno wrócę na kolejne zajęcia.
Rozwój osobistyStacjonarniePoczątkujący
Demo
Wystąpienia publiczne bez tremy
O tym szkoleniu
Dwa dni ćwiczeń przed kamerą: struktura wystąpienia, głos, postawa i radzenie sobie ze stresem. Każdy uczestnik występuje co najmniej cztery razy.
Trema nie znika po przeczytaniu poradnika. Znika, kiedy kilka razy wyjdziesz przed ludzi w bezpiecznych warunkach i zobaczysz na nagraniu, że wypadasz lepiej, niż myślisz.
Pracujemy w grupie maksymalnie dziesięciu osób. Każde wystąpienie nagrywamy i omawiamy według prostych kryteriów. Ćwiczymy też odpowiadanie na pytania z sali i improwizację, gdy coś pójdzie nie tak.
Po szkoleniu otrzymujesz nagrania swoich wystąpień i szablon do przygotowania kolejnych prezentacji.
Czego się nauczysz
- Zbudujesz wystąpienie z wyraźnym początkiem, środkiem i zakończeniem
- Opanujesz techniki oddechowe na stres przed wyjściem na scenę
- Będziesz świadomie używać głosu, pauzy i gestów
- Spokojnie odpowiesz na trudne pytania publiczności
Program szkolenia
1. Skąd się bierze trema i co z nią zrobić
2 h2. Struktura i otwarcie wystąpienia
3 h3. Głos, postawa, kontakt z salą
3 h4. Slajdy, które pomagają, a nie przeszkadzają
2 h5. Pytania z sali i improwizacja
2 h6. Wystąpienie końcowe i omówienie nagrań
2 h
Dostępne terminy
Brak zaplanowanych terminów. Napisz do trenera, aby zapytać o kolejną edycję.
Wymagania
- Gotowość do występowania przed grupą i nagrywania
- Temat krótkiego wystąpienia (3–5 minut) przygotowany przed szkoleniem
O trenerze
Rafał Michalski
Kierownik projektów IT i trener wystąpień publicznych. Porządek w projektach, spokój na scenie.
ocena 4.2
2 szkolenia10 opinii WarszawaOpinie
4.7
6 opinii5★
4
4★
2
3★
0
2★
0
1★
0
Wojciech B.
Merytorycznie bardzo dobrze. Jedyny minus to trochę za krótkie przerwy — przy tak intensywnym programie przydałoby się kilka minut więcej.
Odpowiedź trenera
Dziękuję za uwagę o przerwach, w kolejnej edycji wydłużę je do 15 minut.
Aleksandra K.
Wcześniej próbowałem uczyć się sam z filmów, ale dopiero tutaj wszystko złożyło się w całość.
Izabela T.
Ćwiczenia praktyczne były świetnie przemyślane, każde kolejne budowało na poprzednim.
Odpowiedź trenera
Dziękuję, właśnie o to chodziło w układzie programu!
Elżbieta K.
Doceniam, że prowadzący znalazł czas na pytania każdego z nas, także po zakończeniu zajęć.
Mateusz A.
Solidne podstawy i dobre ćwiczenia. Chętnie wziąłbym udział w kontynuacji na wyższym poziomie.
Odpowiedź trenera
Dziękuję! Kontynuację planuję na wiosnę, dam znać przez platformę.
Powiązane szkolenia
od 1290 zł
Brak zaplanowanych terminów